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ストレスが大敵!?妊活・妊娠希望生活で必要なポイントとは! [妊活・妊娠希望者に良いダイエット]

私の経験談になります。
私は妊活のために仕事を辞めたわけでは無いですが、
たまたま妊娠希望の中、会社を辞めることになり、
専業主婦をしながら、妊娠のためにストレスの少ない生活を
考えてました。

でも、実際これまで働いてきた時間を、急に何して良いのか分からず、
かと言って、家事をとことん頑張る気にもなれず、
何だかダラダラ気味の生活を過ごしてしまってました。

そんな自分に嫌気も感じるし、旦那からも「何やってんだ」という目で
見られたり、生理が来る度に、何やってんだろうと、
逆にストレスを感じていたかもしれません。

その為、旦那にあたったり、細かい事を気にしたり、
そのうちストレスで太ってきたり(^_^;)

なんとな~く時間が過ぎている期間でした。

で、今度は自分の好きなことばかりしていたら、
旦那から、白い目でまた見られるように。

というのも、家事の時間を減らしてまで、好きなこと
(私の場合はガーデニング)をしてたんで、
頑張って働いている旦那からしたら、時間あるんだから
出来る事もっとあるだろうと思われてましたね(^_^;)

妊活だからと自分のことばかり考えたり、
妊娠しないことを気にしすぎたり、それを旦那にぶつけたり、
そんなことしていたら、家庭の雰囲気が悪くなります。

なので、妊活中であっても、自分の役割はきちんとこなし、
自分勝手にならず、相手から感謝されることと、
限られた時間の中で、自分の好きなことをする充実感こそ、
ストレス改善になるんだと思いました!!

あと、軽くでも運動はして、健康な身体を目指そうとも
思ってます!

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