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妊娠しやすい体作りに肥満が及ぼす影響とは!? [妊活・妊娠希望者に良いダイエット]

女性の肥満、痩せ過ぎが及ぼす妊娠への悪影響といえば、
ズバリ!「ホルモンバランスの乱れ」ですって。

後は、内臓や子宮を圧迫したり、血流を悪くしたり、
体脂肪率が30%を超えると流産の原因にもなるという説まで(汗)

こんな太りやすい妊活生活で、どうしたら良いのよ~(泣)


でも、考え過ぎは一番良くないから、
神経質にならず、少しでもキレイなママに慣れるよう
準備をしておく!! って気持ちで、
前向きにやれば、ダイエットも楽しいもの^^

でも、絶対に健康的に行わないといけないですよ!

で、私は冷え性も治すために、日々妊活ダイエットを
楽しむのでしたー
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